Meditation

In die Stille kommen und das Leben genießen

Meditation hilft sehr dabei ausgeglichener, entspannter, selbstbewusster, gesünder, schöpferischer, fröhlicher und lustfähiger zu sein, wenn man regelmäßig aus dem Extrem der Trennung in den Zustand der Einheit einkehrt oder ihm sehr nahe kommt.

So genannte Außersinnliche oder Spirituelle Fähigkeiten entwickeln sich, das Göttliche ist nicht mehr blinder Glaube, sondern jederzeit wiederholbare Erfahrung. Es entwickelt sich ein zunehmendes Vertrauen in das Leben, Gelassenheit und Weisheit, Güte und Liebe, Mitgefühl und geistige Klarheit, aber auch die mystische Schau astraler Welten und Göttlicher Kräfte werden gefördert.

Dies alles passiert natürlich nicht gleich und sofort. Aber jede intensive Meditation schenkt uns irgendetwas Wertvolles, wenn wir ernst nehmen was wir tun, bewusst und respektvoll mit dem umgehen, was wir erfahren.

Im täglichen Leben ist es sehr nützlich meditative Zustände einnehmen zu können, weil so Konzentration, das Einlassen auf Lernen oder irgend eine andere Tätigkeit, auch unter ungünstigen Umständen, sehr erleichtert werden kann und die Beschäftigung allgemein angenehmer und reibungsloser wird. Ein Flow-Zustand stellt sich schnell ein, indem Kreativität, Belastbarkeit und Schaffenskraft deutlich gesteigert und etwaige disharmonische Auswirkungen einer Beschäftigung wesentlich gemindert werden.

Ein Auto in der Meditation zu fahren oder eine schwere Maschine zu bedienen, ist sicherer als unter Stress. Meditation ist nicht „Weggetreten-Sein“, „Abgehoben-Sein“ oder „Tieftrance“. Letzteres sind eher  Blockaden im Verlauf der Meditation, die überwunden werden müssen, um zur Klarheit, zu der Konzentration, zum tiefen Einlassen und Genießen, blitzschnellem, realitätsbezogenem Bewerten und Entscheiden fähig zu sein. Das sind alles Eigenschaften, die von der rechten Meditationspraxis gefördert werden.

Letztlich kann eine nachhaltige Meditationspraxis auch Erleuchtungszustände, das gesunde, natürliche Steigen der Kundalini sowie das vollständige Spirituelle Erwachen bewirken. Doch lange bevor dies geschieht, gibt es schon so viele positive, das Leben zum Besseren verändernde Effekte der Meditation, dass es sich auf jeden Fall lohnt, sich mit dieser Disziplin ernsthaft theoretisch und praktisch zu befassen.

Meditation ist die grundlegende spirituelle Praxis, bei der man die Aufmerksamkeit auf den Geist oder auf spezielle Symbole bzw. Lichtwesen lenkt. So kann man seinen Geist beruhigen und sich selbst sammeln. Durch kontinuierliche Meditation wird das Bewusstsein erweitert, was die Wirkung hat, dass man mit sich selbst und seiner Umwelt immer mehr in Harmonie und Einklang leben kann. Sie ist der Weg Inneren Frieden zu erlangen, den man dann auch im Außen erfahren kann. Von der Dualität kommt man zur Einheit und erlebt mehr und mehr das Göttliche.

Es gibt unterschiedliche Meditationsarten, die bei einer regelmäßigen Praxis die oben genannten Effekte haben. Es gibt langsame und schnelle Wege und auch die mit besonderen Wirkungen. Beispiele für Meditationstypen:

• Meditationen zum heilen
• Meditationen zum vergeben
• Meditationen zum reinigen
• etc.

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