Nach dem Wiederholen des wundervollen Seminars mit dem mittellangen Medizinbuddha-Mantra bin ich heute dabei, die im Seminar gelernte Übung anzuwenden, indem ich für einen festgelegten Zeitraum einmal 108 Mal das mittellange Medizinbuddha-Mantra rezitiere. Ich bin wieder in dieser schönen Energie, die sich von Tag zu Tag weiter aufbaut und nutze die Chance, hier davon zu erzählen.

Obwohl ich inzwischen einiges an Seminaren zum Thema Meditation genossen habe und die ein oder andere Anwendung davon praktiziere, bringt mich diese Art der Meditation heute auf eine neue Art des Erlebens. Es ist so, als ob ich bei vielen alltäglichen Tätigkeiten sehr viel langsamer werde und viel mehr Zeit nach der Uhr dazu brauche. Allerdings gewinnt mein eigenes Erleben dabei, weil ich wacher bin und mich selber mehr fühle. Obwohl ich viel langsamer bin, habe ich insgesamt den Eindruck, dass ich viel effektiver mit meinem Tag insgesamt umgehe und abends lange nicht so getresst bin, sondern fast wie ausgeruht den Abend ausklingen lasse. Der Effekt beeindruckt mich so stark, dass die halbe Stunde Zeit pro Tag, die ich mir für die Übung nehme, mehr als ein vielfaches wieder „rauskommt“. Ich werde innerlich ruhig und gelassen und komme mehr zu mir selbst.

Ich wünsche, dass sich viele die Chance geben, das zu lernen und zu nutzen und tolle Erfahrungen zu machen.

Eberbach, im Mai 2011

Dagmar Stier

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